Soltando la resistencia

La vida está sucediendo en este preciso momento. Ofrecer resistencia a eso solo ocasiona enfermedades tanto emocionales como físicas.

Aceptar y soltar la resistencia, Liberar. Que quiere decir esto? Dejar ir la sensación de incomodidad que en este momento este presente. Soltar el freno de mano, de cualquier forma lo que está sucediendo ya está sucediendo.

Estas incomodidades todas ellas vienen de resistirnos a lo que está sucediendo, de no aceptar plenamente este momento. Pensar que las cosas deberían de ser de otra manera, exigirnos demasiado a nosotros mismos y a los demás. Vivir este momento con esa sensación de que las cosas están mal o que deberían de ser de otra manera.

Mucha de esta resistencia viene de un profundo deseo de controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor, cuando las cosas no salen de acuerdo a lo que esperamos se presenta la no aceptación y la resistencia. Obsérvese, sienta la emoción, sea testigo de la resistencia. De qué sirve? No sirve de nada.

Para tener paz interior debemos aceptar y abrazar plenamente nuestro momento presente. Como si nosotros lo hubiéramos elegido, como si hubiese sido nuestro libre albedrio. Al hacernos conscientes de que estamos experimentando resistencia, al momento presente ahí mismo terminaría si elige ser feliz.

Que sucedería si confiáramos en que la vida nos ama y nos da siempre lo mejor?  Que pasaría si supieras que todo lo que te ha pasado y lo que te está sucediendo en este preciso momento es para tu mas alto fin? Que es lo mejor para ti?

Habrá siempre cosas que no podremos evitar, pero si depende de nosotros el impacto que ellas causen. Aceptarlas sin resistencia, sin juicios, sin corajes y sin negar lo que sucede lograra que esa experiencia se convierta en una bendición.

Verenice Flores

Coach Espiritual, Angeloterapeuta.